Anas-Boot-Camp

Erwartete Gewichtsabnahme: 12kg
Dauer:50 Tage
1:       500 calories        [ ]

2:      500 calories        [ ]
3:      300 calories        [ ]
4:      400 calories        [ ]
5:      100 calories         [ ]
6:      200 calories        [ ]
7:      300 calories        [ ]
8:      400 calories        [ ]
9:      500 calories        [ ]
10:     Fast                    [ ]
11:     150 calories         [ ]
12:     200 calories        [ ]
13:     400 calories        [ ]
14:     350 calories        [ ]
15:     250 calories        [ ]
16:     200 calories        [ ]
17:     Fast                     [ ]
18:     200 calories        [ ]
19:     100 calories         [ ]
20:     Fast                    [ ]
21:     300 calories        [ ]
22:     250 calories        [ ]
23:     200 calories        [ ]
24:     150 calories         [ ]
25:     100 calories         [ ]
26:     50 calories          [ ]
27:     100 calories         [ ]
28:     200 calories        [ ]
29:     200 calories        [ ]
30:     300 calories        [ ]
31:     800 calories         [ ]
32:     Fast                     [ ]
33:     250 calories         [ ]
34:     350 calories         [ ]
35:     450 calories         [ ]
36:     Fast                     [ ]
37:     500 calories         [ ]
38:     450 calories         [ ]
39:     400 calories         [ ]
40:     350 calories         [ ]
41:     300 calories          [ ]
42:     250 calories         [ ]
43:     200 calories          [ ]
44:     200 calories          [ ]
45:     250 calories          [ ]
46:     200 calories          [ ]
47:     300 calories          [ ]
48:     200 calories          [ ]
49:     150 calories           [ ]
50:     Fast                       [ ]