gewicht

28.11.11   63kg +500g

13.12.11   64kg +1kg (horror! trauma!)

14.12.11   63.6kg -400g

15.12.11   63.3kg -300g

16.12.11   62.7kg -200g

17.12.11   63.2kg +500g (morgens, nach FA-Tag) abends 63kg +300g

18.12.11      -

19.12.11   62.8kg -200g

20.12.11   63.1kg +300g

21.12.11    -

22.12.11    -

23.12.11  63.0kg -100g

24.12.11

25.12.11

26.12.11

27.12.11

28.12.11

29.12.11

30.12.11

31.12.11 ---> Ziel max 60kg! -3.1kg (Stand 23.12.11) ---> pro Tag 500g (ist machbar-mit vieeeel Sport!)